Kostenübersicht

Die Einzelcoachings werden stets individuell zusammengestellt, die Preise variieren daher. Die einzelnen Module können in verschiedenen Konstellationen zusammengestellt werden.

Individuelle EinzelCoachings

Bezeichnung Erklärung Preis
Erstgespräch "Auskotz-Termin" - online oder in echt. Anschließend wird entschieden, ob du ein Coaching machen möchtest. 30,-
Trainingsplan Konzept mit Ist- und Sollwert des eigenen Wohlbefindens, Zielvereinbarung, Übungen und Techniken, Unterlagen. 250,-

Coachingstunde

in echt

Bei mir in Rankweil oder im Wifi Hohenems. Feedback zu den bisher erlernten Techniken, weiterführende Übungen erlernen und Besprechen, neue Übungen für Zuhause 100,-

Coaching-Einheit (30 - 45 Minuten)

Via Skype oder Zoom bzw. telefonisch. Trainingsplan besprechen. Weiterführendes Material - Videos und schriftliche Anleitungen - erfolgen per Mail.

50,-

60 Minuten Zusatzsupport kostenlos

Insgesamt 60 Minuten via Email, Messenger, Whatsapp für die vereinbarte Dauer des Coachings

0,-

Immer: Erstgespräch

Ebenso immer, falls Training gewünscht: Trainingsplan

 

Variabel: Coaching- und Check-Up-Termine. Diese werden im Vorfeld fixiert. Je nach Anliegen und Grad der gewünschten Veränderung wird ein Coaching von 6 bis 12 Wochen empfohlen. Die Form des wöchentlichen Feedbacks erfolgt via persönlichem Termin oder online. 

Preisbeispiel

Testy Testperson, 38, 2 Kinder, 12 und 8, kommt zum Erstgespräch und berichtet:

  • Es strudle sie
  • Unmöglich alles unter einen Hut zu kriegen
  • Haushalt leidet
  • schlechtes Gewissen, den Kindern gegenüber
  • keine Zeit für die Kinder
  • schon gar keine Zeit für sich selbst
  • Daheim sind alle gestresst, es gibt häufig Zoff
  • bei der Arbeit geht's so 
  • Diese Dreifachbelastung von Arbeit/Haushalt/Familie sei aktuell zu viel. (Gilt übrigens auch bei Arbeitssuche und auch Zweifachbelastung würde reichen.)
  • So geht's nicht weider. Sie sehnt sich nach dem Gefühl von: Es läuft!

Es wird also vereinbart das Coaching im Bereich "Entschleunigung aufgrund der Dreifachbelastung" vereinbart. Kurz: Dreifache Entschleunigung

 

Da sie weder Zeit noch übrig Geld hat, möchte sie so effektiv und kostengünstig wie möglich fahren. Sie wählt also die Variante mit den Online-Terminen (Siehe Bild). Sie hat die Wahlt, nach jedem Termin zu bezahlen oder via Einmalzahlung mit Einmalzahlerinnen-Bonus von 50 Euro - also 530,- statt 580,-.


Preise für Kleingruppen, Happy-Partys

Bin am Formulieren, Kalkulieren und in Form bringen. Preise für Workshops, Kleingruppen und Happy-Partys in Kürze online.


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